Time-management: управление своим временем
Тренинг проводит: Карташова Ксения Сергеевна - канд. психол. наук, доцент кафедры психического здоровья Института педагогики, психологии и социологии СФУ, руководитель Центра психологической поддержки и развития здоровья
Аннотация
«Time-management» - это психологическая технология управления своими психическими процессами и учебными / рабочими задачами, позволяющая эффективно использовать временной ресурс и успевать все запланированное. Тренинг направлен на освоение способов планирования времени, обучение техникам выделения приоритетных и вторичных задач, выявление и устранение психологических причин, приводящих к потерям времени.
В программе тренинга:
- Время как физическая и психологическая категория.
- Анализ личного стереотипа траты и прироста времени.
- Анализ навыков планирования времени.
- Модели управления временем.
- Способы эффективного распределения времени по задачам.
Формы работы:
- индивидуальная диагностика,
- групповые формы работы,
- дискуссии,
- отработка практических навыков.
Дата тренинга: 12 - 14 марта 2013 г.
Длительность: 3 занятия по 3,5 часа (с 16.00. до 19.30).
Стоимость: 3 000 рублей
Возраст участников: 15-18 лет
Как записаться на тренинг?
Количество мест в тренинговой группе ограничено (7 - 15 человек), поэтому записаться и оплатить участие в тренинге необходимо заранее. При большем количестве участников формируется несколько групп.
Записаться можно по телефону: 8(391) 206-21-10
по адресу: Красноярск, пр. Свободный, 79, ауд. 11-09.